Schöne und reine Haut: Das wünschen sich alle Menschen. Denn reine Haut strahlt nicht nur Gesundheit, sondern auch Schönheit aus. Allerdings ist es nicht immer einfach, die eigene Haut rein und makellos zu halten. Jede Haut ist wie jeder Mensch vollkommen anders gestrickt. Das fängt mit dem Hauttyp an. Es hört aber noch lange nicht bei der Frage wie man diesen pflegen sollte auf. Aber wie muss man seine Haut pflegen und was kann man tun, damit diese vor Reinheit strahlt?
So pflegt man reine Haut richtig
Der erste Schritt zu einer reinen Haut ist der, dass man weiß, zu welchem Hauttyp die eigene Haut zählt. Denn jeder Hauttyp will anders gepflegt und gereinigt werden. Man sollte sich also genau informieren, welchem Hauttyp man angehört und die Reinigungs- und Pflegeserie bestmöglichst darauf abstimmen. Anschließend ist es die Reinigung und Pflege, auf die es ankommt. Die Haut sollte in Abhängigkeit vom Hauttyp mindestens zweimal täglich gereinigt werden. Zu oft (mehr als dreimal), sollte man der Haut jedoch auch nicht zu Leibe rücken.
Der nächste Schritt zu einer reinen Haut ist der, wie man diese reinigt. Die meisten Menschen nutzen hierfür warmes Wasser. Besser ist es, wenn man das Gesicht vor und nach dem Waschen mit kaltem Wasser benetzt und nur die Reinigungsrückstände mit warmem Wasser abspült. Denn das kalte Wasser verschließt die Poren, sodass der Schmutz nicht in diese eindringen kann. Zudem sollte man auf zu aggressive Produkte für die Reinigung der Haut verzichten. Handelsübliche Seife ist beispielsweise meistens nicht für die Reinigung der empfindlichen und anspruchsvollen Gesichtshaut geeignet. Denn sie entzieht dieser zu viel Feuchtigkeit. Das sorgt dafür, dass die Talgdrüsen irritiert werden und mehr Talg produzieren als eigentlich nötig.
Reine Haut: die richtige Lebensweise
Beim Wunsch nach einer reinen Haut kommt es aber nicht nur auf die Reinigung und Pflege an. Oftmals wird unreine Haut auch durch unsere Lebensweise beeinflusst – etwa dadurch, wie wir mit unserer Haut umgehen oder was wir zu uns nehmen. Zu viel Sonne schadet der Haut ebenso wie zu wenig Wasser und zu fettreiche Speisen. Wer sich nach einer reineren Haut sehnt, der sollte zu viel direkte Sonne meiden, viel trinken und sich so gesund wie möglich ernähren. Was heißt das im Detail? Man sollte die besonders aggressive Sonne in den frühen Mittagsstunden meiden und mindestens zwei bis drei Liter Wasser am Tag trinken. Denn Wasser reinigt den Körper und hilft ihm dabei, Giftstoffe abzubauen. Außerdem kann ein hydratisierter Organismus die Haut besser von Schmutz und Fett befreien.